Протеин нужно пить не только после тренировки, но и утром для остановки катаболических процессов, перед тренировкой для снабжения тела аминокислотами и после тренировки для построения мышечной массы. Важно также учитывать наличие углеводов в рационе. В статье представлена продукция компании Elite Diet, включая протеин с клубникой.